domenica 22 gennaio 2012

La vita comincia a 40 anni

Un tempo si diceva così, forse per consolarsi dell’avanzare dell’età, forse per autoconvincersi che dopotutto a 40 anni si possono ancora fare molte cose; ma il British Medical Journal  riportando i risultati di una ricerca durata 10 anni e che ha coinvolto più di 7000 persone, ha completamente ribaltato la situazione. Infatti se da una parte l’età media si è alzata, gli scienziati ci dicono che già a 45 anni si cominciano a perdere i colpi partendo proprio dal cervello. E anche se le donne se la cavano meglio e i ricercatori invitano a distinguere sempre tra disturbi cognitivi minori e demenza major il dato di fatto è innegabile: le funzioni cognitive iniziano presto a declinare.

Purtroppo l’articolo non dà soluzioni immediate ma sicuramente una sana alimentazione, un po’ di moto e, come ci insegnano i più longevi, tanto ottimismo e una sana dose di autoironia, possono aiutarci a vivere meglio e più a lungo.

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