venerdì 24 agosto 2007

Le emozioni

Cos'è un’emozione? Come funziona? Come possiamo descriverla?
Sono domande che un formatore esperto ha di sicuro affrontato più di qualche
volta cercando le risposte adeguate sul campo.

Le emozioni hanno radici profonde neurobiologiche e possono modificarsi con
le esperienze che viviamo e immagazziniamo. Ci aiutano a relazionarci e parlano agli altri di noi e di come siamo e viceversa.

È quello che sostiene Keith Oattley nel suo libro
“Breve storia delle
emozioni”.
È stato interessante per me vivere la pausa estiva in compagnia di questo libro, per nulla noioso.
Ho avuto modo di reincontrare tante scuole di
pensiero a cui mi ispiro nei miei corsi (intelligenza emotiva, scuole mediche e psichiatriche, filosofiche e sociologiche).

Nel panorama descritto nel libro, tra l’altro molto vasto, le parti che ho trovato più interessanti sono le “storie” perchè raccontano in modo analitico le strategie elaborate per regolare e gestire le emozioni di chi le ha vissute sia come protagonista che come terapeuta.

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